Общий классический массаж это базовая оздоровительная процедура для всего тела с проработкой мышц и мягких тканей. Помогает снять напряжение, улучшает кровообращение, уменьшает отеки и повышает общий тонус.
ОБЩИЙ (КЛАССИЧЕСКИЙ) МАССАЖ Тела 45 / 90 минут
ОБЩИЙ (КЛАССИЧЕСКИЙ) МАССАЖ лица 45 / 90 минут
ОБЩИЙ (КЛАССИЧЕСКИЙ) МАССАЖ спины 45 / 90 минут
3 500 / 5 900
Показания
- Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
- Хроническое мышечное напряжение, ощущение скованности в теле.
- Чувство усталости, снижение работоспособности и энергии.
- Стресс, нервное перенапряжение, повышенная раздражительность.
- Дискомфорт и ноющие ощущения в спине, шее, плечевом поясе, пояснице (не в фазе острой боли).
- Тяжесть и умеренные отеки в ногах к концу дня.
- Восстановление после физических нагрузок, тренировок, активной работы.
- Начальные нарушения осанки, привычное «сутуление» из-за работы за компьютером.
- Нарушения сна, поверхностный или прерывистый сон.
- Головные боли напряжения, чувство «тяжелой головы».
- Период восстановления после заболеваний опорно-двигательного аппарата по рекомендации врача.
- Желание поддерживать общее самочувствие, тонус и внешний вид кожи.
Результаты которых стоит ожидать
Снимает мышечное напряжение и зажимы, уменьшает чувство усталости в теле
Улучшает кровообращение, за счет чего ткани получают больше кислорода и питательных веществ
Стимулирует лимфоток, помогает уменьшить отеки и ощущение тяжести в ногах
Снижает болевые ощущения в спине, шее и плечевом поясе при сидячей работе
Повышает общий тонус, возвращает ощущение легкости в теле
Улучшает качество сна, помогает быстрее расслабиться и восстановиться
Улучшает эластичность кожи и тургор, делает кожу более ровной и гладкой
Снижает уровень стресса, тревожности, помогает переключиться от рабочих задач
Помогает восстановлению после физических нагрузок и тренировок
Поддерживает профилактику нарушений осанки за счет расслабления перегруженных мышц
Создает выраженный эффект отдыха, когда за один сеанс человек ощущает себя заметно бодрее и спокойнее
Отвечаем на ваши вопросы
Что такое общий классический массаж и какую цель он решает?
Общий классический массаж это проработка всего тела по классической методике с мягким воздействием на кожу, мышцы и связки. Цель процедуры уменьшить напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, снизить усталость и стресс, вернуть телу ощущение легкости и комфорта.
Какие зоны входят в общий классический массаж, что именно делают?
При общем классическом массаже последовательно прорабатывают спину, шею и плечевой пояс, ягодицы, ноги, стопы, затем переднюю поверхность ног, руки и кисти, при необходимости область грудной клетки и живота. Массаж выполняется классическими приемами поглаживание, растирание, разминание, вибрация с учетом чувствительности и пожеланий клиента.
Сколько длится сеанс классического массажа и какой курс обычно нужен?
В Time to Telo общий классический массаж проводится в двух форматах 45 и 90 минут, стоимость 3500 и 5900 рублей соответственно. Обычно для выраженного эффекта рекомендуют курс от 6 до 10 процедур 1–2 раза в неделю, затем поддерживающие сеансы раз в 2–4 недели. Точные частота и длительность курса подбираются индивидуально после консультации.
Какие показания и противопоказания к классическому массажу?
Показания включают сидячую работу, хроническое мышечное напряжение, чувство усталости, стресс, нарушения сна, тяжесть и умеренные отеки в ногах, дискомфорт в спине и шее не в фазе острой боли, восстановление после нагрузок и желание поддерживать тонус и состояние кожи. Классический массаж противопоказан при высокой температуре, острых воспалительных и инфекционных заболеваниях, обострении хронических болезней, активных тромбозах и тромбофлебите, выраженной сердечной недостаточности, неконтролируемой гипертонии, активных онкологических процессах, свежих травмах, кожных инфекциях в зоне воздействия. При беременности, серьезных заболеваниях сердца и сосудов, нарушениях свертываемости крови вопрос о массаже решается только после очной консультации врача.
Чем классический массаж отличается от лечебного, спортивного и расслабляющего?
- Классический общий массаж направлен на общее оздоровление и расслабление, улучшение самочувствия и профилактику перегрузок.
- Лечебный массаж назначает врач при конкретных диагнозах, он выполняется по медицинским показаниям и схемам, с более прицельной проработкой отдельных зон.
- Спортивный массаж обычно более интенсивный, с акцентом на подготовку мышц к нагрузке или восстановление после тренировок
- Расслабляющий массаж самый мягкий по воздействию, акцент идет на снятие стресса и улучшение эмоционального состояния, а не на глубинную проработку мышц.
Чем классический массаж отличается от лимфодренажного? Можно ли их сочетать?
Классический массаж работает в первую очередь с мышцами, связками и общим тонусом, сочетая разные приемы по глубине и интенсивности. Лимфодренажный массаж нацелен в первую очередь на работу с лимфатической системой, уменьшение отеков, улучшение выведения жидкости и метаболитов, движения в нем более однотипные и направленные по ходу лимфотока. Эти методики можно сочетать в одной программе, но схему лучше подбирать после консультации в клинике с учетом состояния сосудов, лимфатической системы и жалоб.
Делаете ли вы классический массаж только спины, шейно воротниковой зоны или лица?
В рамках общего классического массажа спина, шея и плечевой пояс всегда входят в программу, так как именно эти зоны сильнее всего страдают при сидячей работе. При записи вы можете уточнить, на каких областях сделать акцент, например на спине и шее или, наоборот, добавить больше внимания ногам. Отдельные протоколы массажа лица и других зон в Time to Telo подбираются индивидуально через администратора и врача.
Кому подходит общий классический массаж? Можно ли мужчинам и людям с сидячей работой?
Общий классический массаж подходит и мужчинам, и женщинам при сидячей работе, высоких нагрузках, хроническом стрессе, регулярных тренировках. Это хорошая базовая процедура для тех, кто много времени проводит за компьютером, за рулем или на ногах и чувствует постоянную напряженность спины, шеи, плечевого пояса и ног. Детям и подросткам массаж проводят только по показаниям и по согласованию с врачом.
Сколько стоит общий классический массаж в Time to Telo в Екатеринбурге?
На данный момент общий классический массаж длительностью 45 минут стоит 3500 рублей, а 90 минут 5900 рублей.Актуальный прайс и возможные акции всегда можно посмотреть на странице услуги и в разделе «Спецпредложения» сайта.
Кто проводит общий классический массаж в Time to Telo? Есть ли лицензия и сертификаты?
Процедуру проводят специалисты с медицинским или профильным образованием, прошедшие обучение классическим массажным техникам и работающие в формате медицинского wellness спа. У клиники есть действующая медицинская лицензия и комплект разрешительных документов, ознакомиться с ними можно в разделе «Сертификаты и лицензии» на сайте.
Давайте подберём удобное время для нужной процедуры
Заполните форму и мы свяжемся с вами в течение дня